眼干
眼睛干一般不会引起严重眼疾病,但若处理不当,会引发眼睛受损,甚至角膜发炎。中医学认为干眼症属燥证范畴,燥邪损伤气血津液,而使阴津耗损,气血亏虚不能上荣于目,目失濡养出现一系列症状。
家庭治疗
眼干的患者可以在家里多看远处,多看绿色植物,可以在医生建议下用一些滴眼液来缓解症状。
病因
可能疾病 |
疾病描述 |
眼部疲劳
|
眼部疲劳的患者会有眼干,眼部疼痛,视物模糊等症状。 |
结膜炎
|
睑结膜充血轻,眦部白色泡沫状分泌物。眼部痒。眼干。 |
维生素A缺乏合并干眼症
|
角膜发生干燥、浑浊、软化、自觉畏光、眼痛、眼干。 |
预防
- 切忌“目不转睛”。经常眨眼,眨眼至少要保证4—5次/分。
- 不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
- 多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
- 保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
- 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5—10分钟。休息时,可以远眺或做视力保健操。
- 保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
警示症状
如果出现眼睛发红、有灼伤或有异物感、眼皮沉重、看东西模糊,甚至出眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院就医了。