视疲劳
视疲劳是眼科常见的一种疾病，症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。
疾病知识
症状
1. 眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼球干涩、眼胀痛及眼部充血等；
2. 严重者还可出现头昏、精神萎靡、注意力不集中，少数患者可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等；
3. 青少年还可以出现近视或加深原有近视程度。
4. 有青光眼、眼表面或其他眼疾患者还可因眼的过度疲劳而引发或加重原有眼病。
病因
1.屈光不正，包括近视、远视、散光没有得到及时矫正；
2.眼镜佩戴不合适 ；
3.两眼屈光度相差太大 ；
4.隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡；
5.老年人由于调节力下降看近物不清；
6.眼科疾病，如青光眼时眼压高，眶上神经痛以及副鼻窦炎都可引起视疲劳；
7.脑力劳动过度、写字时桌椅高低不合适、光线过强或过弱等；
8. 环境因素：如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
检查
1. 视力检查。
2. 眼压检查。
诊断
症状结合视力、眼压检查可诊断
治疗
1. 视力矫正：屈光不正者佩戴合适眼镜矫正视力；
2. 药物治疗：如润洁滴眼液，珍视明滴眼液等；
3. 穴位按摩：可按摩攒竹、丝竹空、睛明、承泣等穴位；
4. 针灸治疗：穴位同上。
预后
屈光不正者佩戴合适眼镜矫正后症状即可消失；合并其他眼病者，原发病治愈后症状即可改善；有外在因素者，及时纠正即可，预后良好。
预防
1.生活要有规律，休息及睡眠要充分。
2.改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。
3.干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。
4.注意用眼卫生。
坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛。
5.多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
6.定期体检，尽早发现相关疾病并及时治疗。
健康问答
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针灸治疗视疲劳效果如何？
针灸治疗视疲劳效果明显，且见效较快。
词条标签
视疲劳 疲劳综合征 眼疲劳
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