踝关节不稳
踝关节不稳通常由于踝部急性韧带损伤造成，在所有的距小腿关节损伤中占85%，其中由于距小腿内侧关节内翻造成的外部损伤占85%。其中40%的篮球运动损伤和25%的足球运动损伤涉及到距小腿关节。
疾病知识
症状
1.肿胀畸形
踝关节内侧或者外侧肿胀，伴或者不伴有皮下出血或者瘀斑。有时畸形明显，会和骨折难以区分，需要借助辅助检查才能鉴别诊断。
2.疼痛
踝关节内侧或者外侧疼痛，或者双侧疼痛。
3.活动障碍
关节活动受限，主动活动不能。
病因
其中40%的篮球运动损伤和25%的足球运动损伤涉及到距小腿关节。在排球运动和足球运动中，韧带损伤有特别的高危型。与男性相比较，在类似的体育运动中，女性距小腿关节损伤的发生率要稍高一些。
检查
1.体格检查
通过局部的肿胀畸形、疼痛、活动障碍，并判断是否存在骨的纵向叩击痛。特有的检查包括踝关节内翻和外翻应力试验，前后应力试验（前后抽屉试验）。必要时进行相关的辅助检查。
2.X线检查
通过X线检查，明确踝关节周围是否存在骨折。可以作为排除诊断。
3.CT检查
可以发现X线发现不了的微小骨折，或者是明确X线诊断。
4.MR检查
MR对于软组织损伤，包括韧带、肌腱的撕裂具有独到的诊断价值，还可以发现CT发现不了的骨挫伤，由于其成本高，不作为踝关节损伤的常规检查手段。
诊断
通过受伤史及踝关节的体格检查，结合相关的影像学检查，排除踝关节周围的骨折，可以诊断为该病。
治疗
1.保守治疗
急性期采取保守治疗，可以使伤情减轻恢复加快。常使用的是RICE疗法：包括休息，冷敷，加压及抬高患肢等。必要时还要使用半刚性支具固定，促进伤情恢复。
2.手术治疗
通过磁共振检查判断损伤的韧带并进行相关的手术治疗。包括三角韧带急性撕裂的修复，下胫腓关节韧带急性撕裂的修复，外侧韧带急性撕裂的修复。
预后
韧带撕裂后修复效果不佳，对于一部分人会遗留踝关节永久性症状，预后不佳。
预防
1.球类运动之前的热身运动很重要，运动之后加强放松训练，促进下肢软组织的良好修复，对于减轻损伤也很关键。
2.每项球类的运动之前，采取专项的肌腱、韧带的拉伸训练，增加软组织的柔韧性和关节的灵活性，使受伤的几率明显减少。
3.受伤之后及时制动，会使恢复的时间缩短，效果增加。
健康问答
词条标签
网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，本站不承担由此引起的法律责任
微医提供平台支持 Copyright 2011-2017版权所有。 浙ICP备15034772号-2
